Cómo el "espacio verde" mejora el bienestar urbano

Los espacios verdes como parques y campos deportivos, así como bosques y prados naturales, humedales u otros ecosistemas, representan un componente fundamental de cualquier ecosistema urbano. Las zonas verdes urbanas facilitan la actividad física y la relajación, y forman un refugio contra el ruido. Los espacios verdes son vitales para la salud mental.

Las zonas verdes urbanas facilitan la actividad física y la relajación, y forman un refugio contra el ruido. Los árboles producen oxígeno y ayudan a filtrar la contaminación dañina del aire, incluidas las partículas en el aire. Manchas de agua, desde lagos hasta ríos y fuentes, temperaturas moderadas.

Los parques y jardines urbanos juegan un papel fundamental en el enfriamiento de las ciudades, y también proporcionan rutas seguras para caminar y andar en bicicleta con fines de transporte, así como sitios para la actividad física, la interacción social y la recreación. Estimaciones recientes muestran que la inactividad física, vinculada a la poca capacidad de caminar y la falta de acceso a áreas recreativas, representa el 3.3% de las muertes globales.

Los espacios verdes también son importantes para la salud mental. Tener acceso a espacios verdes puede reducir las desigualdades en salud, mejorar el bienestar y ayudar en el tratamiento de enfermedades mentales. Algunos análisis sugieren que la actividad física en un entorno natural puede ayudar a remediar la depresión leve y reducir los indicadores de estrés fisiológico.

En Urban Wellbeing Solutions buscamos formas de promover el espacio verde como parte integral del entorno urbano, de modo que nuestras ciudades promuevan el bienestar para todos.